Entspringe deinen Fesseln – Hexenstieg Ultra 2019
Insprine, haptbandun! „Entspringe deinen Fesseln!“ Das ist kein Zauberspruch, sondern das Motto des diesjährigen Hexenstiegs. Und gefesselt sollte man wahrlich nicht an den Start gehen, wenn es darum geht 215 Kilometer und knapp 4000 Höhenmeter zu überwinden. Wie es mir, auf meinem bislang längsten Wettkampf erging, erfahrt ihr im folgenden Laufbericht.
Treppenphobie – Jokertrail 2019
Nicht an einem Rennen nehme ich heute teil, sondern an Zweien. Zunächst erwarten mich ca. 52km mit etwa 2200 Höhenmeter auf dem Jokertrail, die ich alleine unter die Sohlen nehmen werde. Ist dieser Brocken geschafft, geht es auf dem Demon Trail weiter. Hier gilt es, für mich, meine Frau und unsere Hunde, weitere 15 Kilometer und etwa 840 Höhenmeter zu bezwingen.
Europas längste Kurzstrecke – Goldsteig Ultra Race
Das „Goldsteig Ultra Race“ wirbt damit das längste „None-Stop“ Rennen in Europa zu sein. Auf der Langstrecke gilt es 661km und etwa 19000 Höhenmeter zu bewältigen. Neben dieser kolossalen Aufgabe gibt es zwei weitere Varianten: 488km mit 15700 Höhenmeter und 166km mit 3300 Höhenmetern. Ich stelle mich der Kürzesten der drei Routen. Doch die Herausforderung besteht nicht nur aus Distanz und Anstiegen …
Soll ich, oder soll ich nicht? Maintal Ultra Trail
Es ist Samstag, 4 Uhr in der Früh, gerade hat mich mein Wecker aus den Schlaf gerissen. In drei Stunden fällt der Startschuss und noch immer bin ich unentschlossen, ob ich zu diesem Zeitpunkt, an der Startlinie stehen sollte, oder nicht.
Selbstversuch – Die 24 Stunden von Reichenbach
Zwar erwarten mich, auf dem 1,2km langen Rundkurs von Reichenbach, weder anspruchsvolle Trails noch nennenswerte Steigungen, dennoch habe ich gehörig Respekt vor dieser Aufgabe. Wie wird es sich anfühlen, 24 Stunden zu laufen? Schaffe ich das überhaupt? Hält mein Körper das physisch aus? Wie reagiert der Körper auf die Kombination aus Schlafentzug und Ausdauersport? Wie verpflegt man sich auf einen so langen Lauf? Wird man nicht irgendwann verrückt, wenn man die ganze Zeit im Kreis läuft? Nur einige der Fragen, auf die ich hoffe, eine Antwort zu finden. Wie das Experiment ausging könnt ihr hier nachlesen.
Über Stock und Stein – Frankenweglauf
Der Frankenweg Marathon ist der kürzeste Lauf, der dieses Jahr auf meiner Agenda steht, jedoch sicher nicht der einfachste. Die Strecke führt großteils über Trails und schlägt mit über 1200 Höhenmetern zu Buche. Nach meinen Problemen auf dem Rennsteig habe ich gehörig Respekt vor dieser Strecke, wie es gelaufen ist, könnt ihr hier nachlesen.
Supermarathon am Rennsteig
Der Supermarathon am Rennsteig führt von Eisenach nach Schmiedefeld, dabei gilt es, auf einer Strecke von knapp 74km, etwa 1900 Höhenmeter zu überwinden. Unter Läufern ist diese Veranstaltung legendär. Im letzten Jahr bin ich den Marathon gelaufen, meine Anmeldung für den Supermarathon erfolgte daraufhin eher spontan. Dennoch passt der Lauf hervorragend in meine Vorbereitung auf den Goldsteig.
I Run 661 – KW 13
Die letzte Woche der Challenge hat begonnen. Wie es mir auf den letzten Kilometern ergangen ist, sowie ein Fazit des vergangen Monats, könnt ihr im folgendem Bericht nachlesen.
I Run 661 – KW 12
Am Ende der vorletzten Woche, der Challenge, warten die „Infinity Loops“ auf mich, mein erster Lauf über eine Gesamtdistanz von 100 Kilometer. Bis dahin gilt es Kilometer zu sammeln und mich dabei gleichzeitig so gut wie möglich zu erholen. Ob dieser Spagat gelingen konnte, erfahrt ihr im folgendem Bericht.
I Run 661 – KW 11
Auch in der dritten Woche der Challenge gab es Höhen und Tiefen, Einzelheiten findet ihr im folgendem Wochenbericht.